ใครเคยรักษามาหลายอย่างแต่ยังไม่ค่อยดีขึ้น ?
บางทีคุณอาจกำลังรักษาที่ “ปลายเหตุ” ไม่ใช่ต้นเหตุ?
เพราะ “ความปวด” มักซ่อนต้นเหตุไว้ลึกกว่าที่คิด
หลายคนที่มีอาการปวดหรือบาดเจ็บมักเลือกแก้ปัญหาด้วยการ รักษาอาการปวดเพียงอย่างเดียว เช่น เข้าคลินิกกายภาพบำบัดให้หายเจ็บ แล้วกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมแน่นอนว่าอาการปวดเดิมก็มักจะกลับมาอีกครั้ง
ความเข้าใจที่พบบ่อยเกี่ยวกับการรักษาอาการปวด
หลายคนเชื่อว่าเครื่องมือกายภาพบำบัดคือคำตอบที่ดีที่สุดบางท่านอาจศึกษามาแล้วว่าเครื่องมือแต่ละชนิดช่วยรักษาอาการอะไร เช่น นั่งทำงานนาน ปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นออฟฟิศซินโดรม ใช้เครื่อง Shockwave เพื่อคลายปมกล้ามเนื้อให้ก้อนแข็งนิ่มลง วิธีเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการปวดได้จริง และช่วยให้หายไวขึ้น แต่เครื่องมือไม่ใช่คำตอบของการแก้ไขต้นเหตุทั้งหมด
ต้นเหตุที่แท้จริงของอาการปวดคืออะไร?
การใช้ชีวิตประจำวันในท่าทางที่ไม่เหมาะสม การใช้งานร่างกายผิดซ้ำ ๆ เป็นเวลานานจนทำให้ร่างกายเสียสมดุล กล้ามเนื้อตึง แข็ง ติดรั้งโครงสร้างร่างกายค่อย ๆ เปลี่ยนไปสิ่งเหล่านี้ ไม่สามารถแก้ได้ด้วยการรักษาเฉพาะจุดเพียงอย่างเดียวแต่ต้องเริ่มจากการ ปรับพฤติกรรมการใช้ร่างกายให้ถูกต้อง
สิ่งที่ Fitzio Clinic ให้ความสำคัญ
เราเชื่อว่าการรักษาที่ดี ต้องช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของตัวเอง และดูแลตัวเองได้จริง
แนวทางการดูแลของเรา
ตรวจประเมินร่างกายอย่างละเอียดโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ
วิเคราะห์โครงสร้างร่างกายรวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน
รักษาด้วยหัตถการเฉพาะทางเช่น การกดจุด และคลายความตึงของกล้ามเนื้อ
เลือกใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดที่เหมาะสมกับอาการของคุณมากที่สุด
แนะนำท่าทางในชีวิตประจำวันเช่น การนั่งทำงานที่ถูกต้องพร้อมท่าบริหารเฉพาะบุคคลเพื่อให้คุณนำไปดูแลตัวเองต่อที่บ้านได้
การรักษาที่ดีไม่ควรเป็นแค่การทำให้ “หายปวดในระยะสั้น” แต่ควรเริ่มจาก
การเข้าใจร่างกายของตัวเอง
รู้ว่าควรยืดเหยียดแบบไหน
ปรับท่าทางและการนั่งทำงานอย่างไรให้ถูกต้อง
เพื่อให้ หายได้จริง และไม่กลับมาเจ็บซ้ำ
หากคุณรักษามาหลายครั้ง แต่ยังไม่หาย หรือกลับมาเจ็บซ้ำที่จุดเดิม Fitzio Clinic พร้อมช่วยคุณดูแลถึงต้นเหตุ สามารถติดต่อสอบถามนักกายภาพบำบัดของเรา
บทความเพิ่มเติม
ก้มเล่นมือถือทั้งวัน ปวดคอ-บ่าไหล่ อย่าคิดว่าเดี๋ยวก็หายอาจนำไปสู่หลังค่อม!
กล้ามเนื้อ แข็งแรง … แต่กระดูกอาจกำลังผิดรูป ?
อยากแก้ ไหล่ห่อ-หลังค่อม ต้องออกกำลังกายยังไง?
