กิจกรรมที่ 2

เมื่อกอล์ฟไม่ใช่แค่กีฬา..แต่คือศิลปะของร่างกายและจิตใจ

ในกิจกรรมครั้งนี้ ได้สัมภาษณ์นักกอล์ฟท่านหนึ่งว่าอะไรทำให้คุณชื่นชอบเล่นกอล์ฟ ? เขายิ้มแล้วตอบว่า

“มันเป็นกีฬาที่ทำให้ผมได้อยู่กับตัวเอง…และรู้สึกว่ามันเท่ครับ”

คำตอบสั้น ๆ นี้สะท้อนความรู้สึกของคนรักกอล์ฟจำนวนมากเพราะกอล์ฟไม่ใช่แค่กีฬา แต่คือ ศิลปะของการควบคุมร่างกาย จังหวะ สมาธิ และความรู้สึกในขณะเดียวกัน

---

ความสวยงามที่มาพร้อมความเจ็บปวด

เบื้องหลังความสง่างามของวงสวิงมีความจริงบางอย่างที่นักกอล์ฟหลายคนอาจมองข้ามหลายคนคิดว่า“เจ็บก็พัก เดี๋ยวหาย แล้วค่อยกลับมาเล่นใหม่”

แต่ในความเป็นจริงคือนักกอล์ฟทุกคนมีโอกาสบาดเจ็บได้เพราะกอล์ฟเป็นกีฬาที่ใช้ร่างกายข้างเดียวซ้ำ ๆ แรงเหวี่ยงในทุกวงสวิงกำลังค่อย ๆ เปลี่ยนโครงสร้างร่างกายของเราโดยไม่รู้ตัวและนำไปสู่ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ เช่น

• สะโพกทำงานไม่เท่ากัน

• ไหล่ล้า

• หลังตึง

• หรือมีอาการติดรั้งในจุดต่าง ๆ ของร่างกาย

---

จากประสบการณ์จริงของ Fitzio Clinic

ที่ได้ดูแลนักกอล์ฟจำนวนมากเราพบว่าปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำ ๆ และหลายคนยังไม่รู้วิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง นั่นจึงเป็นที่มาของกิจกรรมนี้เราออกเดินทางไปพบกับนักกอล์ฟตัวจริงในสนามจริงเพื่อสร้างความตระหนักรู้ และช่วยให้นักกอล์ฟเข้าใจร่างกายของตัวเองมากขึ้น

---

โปรแกรมดูแลนักกอล์ฟเฉพาะทางของ Fitzio

เราไม่ได้ดูแลแบบเหมารวมแต่เน้นการดูแลที่เหมาะกับนักกอล์ฟแต่ละคนโดยเฉพาะ ได้แก่

1.ตรวจประเมินร่างกายเบื้องต้น : ค้นหาความตึง กล้ามเนื้อที่ทำงานไม่สมดุล หรือจุดอ่อนที่อาจซ่อนอยู่

2.คลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุดที่มีปัญหา : ช่วยลดอาการปวด และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้น

3. ท่ายืดเหยียดเฉพาะบุคคลก่อนออกรอบ : พื่อลดโอกาสบาดเจ็บ เปิดช่วงลำตัวและสะโพกให้เคลื่อนไหวได้อย่าง  เป็นธรรมชาติ

4. ท่าออกกำลังกายสำหรับดูแลตัวเองที่บ้าน : เพื่อให้นักกอล์ฟสามารถดูแลร่างกายต่อเนื่องได้จริงในชีวิตประจำวัน

---

เราไม่ได้ต้องการแค่ “ดูแลให้หายเจ็บ” แต่เราอยากให้นักกอล์ฟ เข้าใจร่างกายของตัวเอง และดูแลตัวเองได้อย่างยั่งยืน

เพราะเราเชื่อว่า…

ถ้าร่างกายดีวงสวิงจะดีและนักกอล์ฟทุกคนควรมีความสุขกับกีฬาที่รักโดยไม่ต้องทนเจ็บอีกต่อไป

ไม่ว่าคุณจะ เพิ่งเริ่มเล่นกอล์ฟหรือเล่นมานานแล้วและมีอาการเจ็บเรื้อรังสามารถติดต่อ Fitzio Clinic เพื่อขอคำปรึกษาได้ค่ะเรายินดีดูแลคุณตั้งแต่ก้าวแรกจนกลับไปเล่นกอล์ฟได้อย่างมั่นใจ